Uncategorized · 1월 15, 2022

커플에 대한 마사지의 긍정적인 효과


마사지를 받을 때 무엇을 입어야 할지 고민되는 경우가 많습니다. 어떤 사람들은 마사지를 받을 때 벗어야 할 옷의 양이나 벗을 수 있는 옷의 양에 대해 걱정합니다. 옷을 일부 벗는 것이 편한지 아니면 덜 입는지는 귀하와 귀하의 치료사에게 달려 있습니다. 일반적인 마사지 중에는 헐렁한 옷을 입어야 하지만 일부 유형의 마사지는 옷을 덜 입고 단정하게 보호해야 합니다. 마사지를 받기 전에 질문에 답할 준비가 되어 있어야 합니다.


마사지는 많은 이점을 가질 수 있으며 많은 이점이 있습니다. 마사지하는 동안 심박수와 혈압이 느려질 수 있습니다. 스트레스 호르몬인 코르티솔이 감소하고 근육이 이완됩니다. 또한 신체의 세로토닌 양을 증가시켜 감정과 생각에 영향을 줄 수 있습니다. 마사지가 세로토닌 수치에 미치는 영향을 확인하려면 더 많은 연구가 필요하지만 마사지가 스트레스의 물리적 영향을 줄일 수 있다는 것은 이미 입증된 사실입니다.


마사지는 또한 파트너와 편안한 시간을 제공합니다. https://srmnet.org/ 삶을 따라 잡고, 긴장을 풀고, 긴장을 풀기에 완벽한 시간입니다. 마사지는 휴식을 취하거나, 어딘가에 머물거나, 돈을 쓰지 않고도 휴가와 같은 이점을 제공할 수 있습니다. 낭만적인 마사지는 일상적인 걱정을 잊고 다시 연결하는 데 도움이 됩니다. 당신과 당신의 파트너는 놀라운 시간을 보낼 것입니다. 자, 마사지를 받으세요! 자신에게 선물을주고 날짜를 예약하십시오!


마사지를 받을 수 있는 시간을 선택하는 것이 중요합니다. 프레젠테이션, 아이의 생일 파티, 전남편까지 차로 3시간 거리를 예약하지 마세요! 좋은 마사지는 긴장을 풀 시간을 줄 것입니다. 격렬한 운동 후 몸을 식히는 것과 같습니다. 일부 좋은 스파에는 샤워 시설과 눕는 곳이 있어 나중에 긴장을 풀고 긴장을 풀 수 있습니다.


귀하의 필요에 맞는 기능을 갖춘 마사지 소프트웨어를 선택하는 것이 중요합니다. 이 소프트웨어는 사용하기 쉽고 다양한 이점을 제공해야 합니다. 최고의 소프트웨어에는 여러 유형의 마사지를 처리하는 데 필요한 모든 기능이 있습니다. 좋은 소프트웨어 프로그램은 또한 미리 계획하고 정보에 입각한 비즈니스 결정을 내릴 수 있도록 해야 합니다. 마사지를 받는 동안에는 반드시 휴식을 취하십시오. 그러면 좀 더 편해집니다.


마사지는 순환을 개선합니다. 압력과 부드러운 터치를 사용하여 마사지는 혈류를 개선합니다. 스트레스 해소 방법으로 생각하지 않을 수도 있지만 전반적으로 기분이 나아지는 데 도움이 될 수 있습니다. 스트레스를 받고 있다면 마사지를 통해 불안을 해소하고 기분을 개선할 수 있습니다. 파트너와 함께 집에서 휴식을 취하는 방법을 찾고 있다면 집에서 스스로 마사지하는 법을 배울 수 있습니다.


마사지는 스트레스를 줄이고 통증을 완화합니다. 마사지는 전반적인 에너지 수준을 높이고 피로 수준을 낮춥니다. 그것은 또한 마사지 중에 방출되는 신체의 호르몬 양을 감소시킵니다. 우울증이나 불안으로 고통받고 있다면 정기적으로 마사지를 받으면 기분이 좋아지고 이러한 문제에 대처하는 데 도움이 됩니다. 마사지를 받는 것도 가능하지만 예약하기 전에 고려해야 할 다른 이점이 있습니다.


마사지는 코티솔과 바소프레신과 같은 스트레스 호르몬 수치를 감소시킵니다. 이 호르몬은 면역 체계에 영향을 미치며 마사지는 이 수치를 낮춥니다. 좋은 마사지는 건강을 개선하고 스트레스를 완화할 수 있습니다. 당신은 더 많은 에너지를 갖게 될 것이고 삶이 당신에게 던지는 어떤 도전에도 직면할 수 있을 것입니다. 마사지는 혈압을 낮추는 것 외에도 전반적인 외모를 개선할 수 있습니다.


마사지를 받으면 기분이 나아질 수 있습니다. 그것은 당신을 편안하고 차분하게 만들 것입니다. 실제로 많은 연구에서 만성 통증이 있는 사람들에게 유익한 것으로 나타났습니다. 규칙적으로 운동하는 사람들에게도 도움이 될 수 있습니다. 마사지로 인한 스트레스 해소는 수면을 개선할 수 있습니다. 따라서 마사지를 받는 것이 가장 좋은 방법은 아닙니다. 또한 삶을 개선하고 최대한 활용하는 데 도움이 될 수 있습니다.