Uncategorized · 1월 1, 2022

일본식 마사지의 기초


전신의 피로를 풀어줄 마사지를 찾고 있다면 일본 마사지를 고려해 볼 수 있습니다. 이 마사지 방법은 신체에 에너지 포인트가 있으며 이 포인트가 차단되면 불균형이 발생할 수 있다는 이론에 기초합니다. 이 지점에 압력을 가하면 일본 마사지 전문가가 다양한 질병을 치료하고 예방할 수 있습니다. 마사지 절차는 간단합니다. 마사지사가 에너지 포인트를 관리하는 동안 바닥에 누워 있기만 하면 됩니다.


일본 마사지의 목적은 이완과 치유입니다. 일본어로는 “안마”라고 합니다. 그것은 일본 학생들이 무술을 배우기 위해 중국으로 여행한 서기 7세기경 일본에서 시작되었습니다. https://blogitudes.com/ 그들은 일상 생활에서 기술을 사용할 수 있는 지식과 기술을 가지고 돌아왔습니다. 그들은 마사지가 부상과 통증으로부터 회복하는 데 매우 유용하다는 것을 발견했습니다. 그 이후로 일본 사람들은 치유 방법으로 마사지를 계속 수행해 왔습니다.


일본 마사지 치료사는 엄지와 손을 사용하여 신체의 특정 지압점에 압력을 가합니다. 치료사는 또한 관절 회전과 스트레칭을 수행합니다. 이 기술의 초점은 클라이언트와 삶에 필수적인 기 에너지 사이의 진정한 연결에 있습니다. 치료사는 해당 지압점을 사용하여 환부를 지울 수 있습니다. 해방된 에너지는 신체가 균형을 조절하고 움직이도록 장려합니다.


모든 마사지와 마찬가지로 일본 마사지는 치료적이며 긴장을 푸는 데 도움이 됩니다. 마사지의 초점은 치유와 이완에 있습니다. 이 과정을 Anma라고 합니다. 나라 시대(710-793 CE) 동안 일본은 문화를 배우기 위해 중국을 방문해야 했습니다. 그들은 이 예술을 가져와 일상 생활에서 사용했습니다. 마사지는 부상에서 회복하는 무술 학생들에게 특히 도움이 되었습니다. 일본은 귀국한 후 치유의 한 형태로 그것을 수행했습니다.


일본에서 암나는 수세기에 걸쳐 발전해 온 전통적인 마사지 방법입니다. Amna는 침술에서 파생되었으며 Amna의 기술은 다섯 가지 요소의 원리를 기반으로 합니다. 이러한 요소는 신체의 다른 부분, 감정 및 소리 감각을 나타냅니다. 치료사는 환자가 이러한 영역을 탐색하고 자신의 경험에 대해 배우도록 도울 것입니다. 또 다른 방법은 지압과 명상을 결합한 오하시아츠입니다. 그것의 독특한 초점은 사람들이 더 깊은 이완 상태를 달성하면서 집중하고 긴장을 푸는 데 도움이 됩니다.


Amna는 16세기에 맹인 Sugiyama Waichi에 의해 서양에 처음 소개되었습니다. 그는 침술사이자 암나(amna) 요법을 사용한 시각 장애인이었습니다. 국내에서 처음으로 유명세를 탔다. 전통과 현대의 해부학을 결합한 마사지 스타일입니다. 기술은 손과 발을 사용하여 수행됩니다. 일본 마사지는 종종 다른 마사지 스타일보다 더 효과적입니다.


Amma의 가장 일반적인 형태는 일련의 기술을 사용하는 일본 마사지입니다. 마사지는 발에서 가장 자주 수행됩니다. Amma에는 지압, 반죽 및 당기기를 포함하여 다양한 기술이 있습니다. 주무르기와 스트레칭을 하는 것 외에 지압으로도 인기가 있다. 독특한 스타일은 건강을 증진시키는 능력으로 가장 잘 알려져 있습니다.


코비도 마사지는 전통적으로 얼굴의 경락선을 사용하여 얼굴 근육과 피부의 기와 균형을 유지합니다. 타악기의 움직임은 순환을 촉진하고 몸에 산소를 공급하며 종종 얼굴에 활력을 불어넣는 데 사용됩니다. 코비도 마사지는 피부 노화에 도움이 되며 콜라겐과 엘라스틴 생성을 촉진합니다. 또한 몸에 있는 독소를 제거하는 좋은 방법입니다.


얼굴의 경락은 이 일본 ​​마사지의 핵심입니다. 이 경락은 기가 신체를 통해 신체의 한 부분에서 다른 부분으로 자유롭게 흐를 수 있도록 하는 경로입니다. 마사지하는 동안 근육과 피부가 정렬되고 탄력이 생깁니다. 코비도와 암푸쿠 자오선도 순환을 촉진하는 역할을 합니다. 둘 다 아름다운 피부를 만들고 주름을 예방하는 데 도움이 됩니다.