Uncategorized · 1월 1, 2022

아로마테라피의 장점


에센셜 오일은 아로마테라피의 주요 치료 도구입니다. 다른 치료 방법에는 주입 오일, 수지, 하이드롤라트 및 수성 용액이 있습니다. 에센셜 오일이 이 치료의 핵심이지만 향이 나는 비누와 향수와 같은 다른 물질도 사용할 수 있습니다. 용매를 포함하지 않는 CO2 추출물은 최근에야 대중화되었습니다. 이 제품은 식물의 특성을 보존하고 최소 95% 순수 에센셜 오일을 함유하고 있습니다.


감귤류 에센셜 오일은 피부 손상 및 여드름을 비롯한 여러 문제와 관련이 있습니다. 이 오일은 자외선과 반응하여 피부를 자외선에 더 민감하게 만드는 것으로 알려져 있습니다. 특정 에센셜 오일을 바르면 옷이 더러워질 수도 있습니다. 일부 아로마테라피 오일은 자극적일 수 있으며 건강에 위험할 수 있습니다. 인달 다음 지침을 따라 안전한지 확인하십시오. 일부 에센셜 오일은 신체에 반응을 일으킬 수 있으므로 식단에도 주의해야 합니다.


에센셜 오일은 다양한 식물 부분에서 추출됩니다. 여기에는 잎, 꽃, 과일, 나무 껍질, 나무, 뿌리 및 나무 껍질이 포함될 수 있습니다. 일부 에센셜 오일은 두 가지 이상의 식물 재료를 조합하여 만듭니다. 에센셜 오일의 주성분은 식물성 원료이며, 이를 희석하기 위해서는 캐리어 오일이 필요합니다. 캐리어 오일에는 스위트 아몬드, 호호바 또는 포도씨가 포함될 수 있습니다. 그런 다음 소량의 에센셜 오일을 물과 같은 다른 액체와 혼합합니다.


여러 연구에서 아로마테라피가 암에 긍정적인 영향을 미친다는 사실이 밝혀졌습니다. 질병으로 고통받고 있는 환자에게 위로를 제공하는 것은 자연스러운 방법입니다. 아로마테라피의 가장 잘 알려진 용도는 통증 완화, 이완 및 이완입니다. 그러나 이 방법이 질병을 치료하는 데 효과적임을 뒷받침하는 과학적 증거가 부족합니다. 모든 증상에 대한 대체 치료제로 사용해야 하며 어떤 상황에서도 안전합니다.


아로마테라피는 에센셜 오일을 사용하여 이완을 강화합니다. 또한 암에 걸린 사람들에게 많은 이점이 있습니다. 오렌지 꽃 오일의 활성 성분은 부종과 곰팡이 감염에 효과적인 치료제입니다. 인체에 대한 이점 외에도 에센셜 오일은 정서적, 육체적 고통을 치료하는 데 사용할 수 있습니다. 아로마테라피를 위한 최고의 오일은 향이 좋을 뿐만 아니라 안전합니다. 아로마테라피에 오일을 사용하기 전에 의사와 상의해야 합니다.


한 연구에서 참가자들은 아로마테라피 오일이 건강을 개선할 수 있다고 들었습니다. 별도의 실험에서는 육체적으로 지친 상태에서 운동을 하도록 지시받았습니다. 그들은 피곤할 때 부정적인 감정을 보고했습니다. 아로마테라피 오일도 비슷한 효과를 낼 수 있었습니다. 그러나 아로마테라피가 건강에 유익한지는 아직 명확하지 않습니다. 연구는 진행 중이며 이점을 확인하기 위해서는 향후 연구가 필요합니다. 한편, 일상생활에서 환자들에게 유용한 도움이 될 수 있다.


연구에서 참가자들은 특정 아로마를 들으면 긍정적인 효과를 경험할 수 있었습니다. 어떤 사람들은 행복감을 느낀다고 보고할 가능성이 더 높았지만 다른 사람들은 그렇지 않았습니다. 결과는 세 그룹에서 일관되지 않았으며 참가자 중 일부는 냄새를 인식하지 못했습니다. 아로마테라피로 긍정적인 효과를 확인하는 것은 가능하지만 더 많은 연구가 수행되어야 합니다. 이러한 종류의 연구는 그것이 어떻게 작동하고 특정 요구에 가장 적합한 에센셜 오일을 이해하는 데 매우 중요합니다.


아로마테라피는 건강에 도움이 됩니다. 기분을 개선하고 긴장을 푸는 데 도움이 될 수 있습니다. 그것은 또한 당신의 정신 집중을 향상시킬 수 있습니다. 큰 프로젝트에서 작업할 때 집중하는 데 도움이 될 수 있습니다. 기분이 우울하다면 몇 가지 에센셜 오일을 뿌려 잠을 깨울 수 있습니다. 활력을 주는 식물의 향기는 더 집중하고 더 잘 집중하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 외에도 아로마테라피는 호흡계에 도움이 되고 더 많은 일을 할 수 있습니다.


아로마테라피는 스트레스와 불안을 줄이는 자연스러운 방법이지만 아로마테라피를 사용하기 전에 의료 전문가와 상담하는 것이 중요합니다. 어떤 에센셜 오일이 당신에게 적합한지 의사와 상의할 수 있습니다. 기존의 의료를 대체할 수 없습니다. 공인 의료 종사자가 긴장을 풀고 증상을 줄이는 데 도움을 줄 수 있지만 특정 경우에는 적합하지 않을 수 있습니다. 당신의 개업의가 그들이 하는 일을 알고 있는 한, 당신은 괜찮을 것입니다.