Uncategorized · 1월 1, 2022

아로마테라피의 장점


아로마 테라피 혜택에는 에너지 증가, 평온 및 웰빙이 포함됩니다. 에센셜 오일은 종종 스트레스, 불안 및 통증을 완화하는 데 사용됩니다. 그들은 종종 디퓨저에서 확산되거나 섭취됩니다. 페퍼민트 오일은 가스와 위경련을 완화하는 데 좋습니다. 레몬 에센셜 오일은 물에 풍미를 더하고 비타민 C를 공급하는 데 좋습니다. 가장 일반적인 방법은 에센셜 오일을 흡입하는 것입니다. 그러나 아로마테라피 효과를 즐기는 다른 방법도 있습니다.


아로마 테라피는 식물과 그 부분의 에센스 또는 에센셜 오일을 사용하여 작동합니다. 이 오일은 나무 껍질, 꽃, 잎, 씨앗, 뿌리 및 식물의 다른 부분에서 만들어집니다. 그들은 종종 다른 의학적 상태를 치료하는 데 사용됩니다. 전통적으로 많은 식물이 라벤더를 포함한 방향족 화합물을 만드는 데 사용됩니다. 다른 식물에는 의약 특성이 있습니다. 이러한 이유로 아로마테라피는 모든 건강 상태에 탁월한 치료법입니다. 일부 에센셜 오일은 항균 및 항염증 특성으로 알려져 있습니다.


일부 에센셜 오일은 다양한 질병을 치료하는 데 효과적입니다. 진균 감염, 발진, 두드러기 및 기타 상태를 치료하는 데 사용할 수 있습니다. 아로마테라피에 사용되는 가장 일반적인 오일은 라벤더, 시더우드, 로즈마리, 유칼립투스입니다. 일부 에센셜 오일은 또한 면역 체계를 촉진할 수 있습니다. 이들 중 일부는 치유 과정을 강화할 수도 있습니다. 또한 기분을 개선하고 스트레스를 줄이며 면역 체계를 구축할 수 있습니다.


임상 아로마 테라피스트는 각 고객의 요구 사항을 평가하는 전문 지식을 보유하고 있습니다. 그들은 고객의 라이프스타일, 식단 및 전반적인 건강을 고려하여 이상적인 치료법을 결정합니다. 그들은 또한 신체의 건강에 영향을 미칠 수 있는 햇빛 및 기타 환경 요인의 가용성을 고려합니다. 이 분야에서 훈련을 받은 사람들은 고객에게 효과적이고 즐거운 독특한 경험을 제공할 것입니다. 전문 아로마 테라피스트가 고객의 전반적인 건강, 정신 상태 및 전반적인 웰빙을 평가하여 고객이 최대한의 혜택을 받을 수 있도록 합니다.


에센셜 오일에는 활성 성분이 독특하게 혼합되어 있습니다. 많은 에센셜 오일은 신체 치유를 촉진할 수 있으며 심지어 곰팡이 감염을 치료할 수도 있습니다. 일부 아로마테라피 오일은 진정 효과가 있는 반면 다른 오일은 자극과 활력을 줍니다. 아로마테라피의 가장 일반적인 유형에는 라벤더, 베르가못, 로즈마리, 유향, 네롤리, 카모마일 및 일랑이 포함됩니다. 오피쓰 일부 에센셜 오일은 가정에서 향을 만드는 데 사용됩니다.


아로마테라피를 약으로 사용하는 것은 미용 목적으로만 국한되지 않습니다. 정서적, 육체적 고통을 완화하는 데 사용할 수 있습니다. 현재 에센셜 오일의 사용은 전통 의약품에 대한 대중적인 대안입니다. 그것은 다양한 조건에 대한 자연 치료제로 사용됩니다. 그러나 미용상의 이유만 있는 것은 아닙니다. 그 이점은 스트레스 감소에만 국한되지 않습니다. 아로마 테라피의 몇 가지 다른 응용 프로그램에는 수면 개선 및 우울증 예방이 포함됩니다. 그들은 또한 당신이 상상할 수있는 것보다 더 광범위한 용도를 가질 수 있습니다.


아로마테라피의 장점은 다양합니다. 잠을 더 빨리 자고 식욕을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 폭식의 기회를 줄일 수 있습니다. 의지력을 높이고 수면 습관을 개선할 수 있는 훌륭한 방법입니다. 자기 전에 특정 향기를 퍼뜨릴 수도 있습니다. 불면증으로 고통받는 경우 침실에 에센셜 오일을 사용해보세요. 오일은 몸에 직접 흡수됩니다. 수면에 사용하는 가장 좋은 향은 백단향, 라벤더, 카모마일입니다.


다양한 에센셜 오일이 있습니다. 몇몇은 다른 사람들보다 더 강력합니다. 많은 에센셜 오일이 사람의 건강에 긍정적인 영향을 미치지만 일부는 다른 것보다 더 효과적입니다. 좋은 에센셜 오일은 사람에게 긍정적인 영향을 미치므로 자신에게 맞는 오일을 선택하는 것이 중요합니다. 아로마 테라피 제품을 사용하는 경우 희석되었는지 확인하십시오. 에센셜 오일이 5% 미만인 디퓨저를 사용하는 것이 가장 좋습니다.


건강을 증진하는 것 외에도 아로마테라피는 특정 상태를 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다. 정통 에센셜 오일은 이러한 공식을 만드는 데 사용됩니다. 이 블렌드에서 발견되는 아로마는 가장 강력하고 강력합니다. 어떤 것이 당신에게 가장 적합한지 알아보기 위해 시도해 볼 수 있습니다. 시도하고 있는 특정 블렌드의 향이 마음에 든다는 사실을 알게 될 수도 있습니다. 좋은 향기는 당신의 하루를 훨씬 더 좋게 만듭니다. 아로마테라피에 대해 궁금하시다면 아로마테라피가 어떤 도움이 되는지 자세히 알아보는 것도 좋은 선택이 될 것입니다.