Uncategorized · 1월 2, 2022

배우는 방법 지압 마사지


지압 마사지는 풍부한 역사를 가진 전인 의학의 한 형태입니다. 질병을 반드시 고쳐야 할 문제로 취급하는 서양의학과 달리 동양의학은 몸이 주변 환경과 균형을 이룬다고 생각합니다. 이는 “손가락의 압력”을 의미하는 이름에 반영됩니다. 치료는 통증을 완화하고 건강을 촉진하기 위해 신체의 특정 지점에 손가락 압력을 사용한다는 점에서 침술과 유사합니다. 몸은 끊임없이 변화하기 때문에 최적의 결과를 얻으려면 정기적으로 마사지를 받아야 합니다.


지압 마사지는 페이저 방향과 평행하게 각 근육을 마사지하여 전신에 수행합니다. 치료사는 소란스러운 특정 부위에 압력을 가하고 이 부위에 가벼운 압력을 가합니다. 그것은 또한 현무암 돌, 가열된 돌 또는 둘 다를 포함하는 뜨거운 돌 요법과 결합될 수 있습니다. 마사지 전반에 걸쳐 치료사는 반죽과 재미있는 손 움직임을 사용합니다. 지압은 스트레스와 생활 변화의 결과로 발생할 수 있는 봉쇄를 해제하는 데 사용됩니다.


그 인기에도 불구하고 Shiatsu는 아직 미국에서 널리 보급되지 않았습니다. 일본에서는 지압 스타일을 많은 사람들이 수행합니다. Zen-Shiatsu라고 하는 이 스타일은 깊은 압력, 지압 및 특수 데눙겐을 사용하여 클라이언트가 봉쇄를 극복하도록 돕습니다. 이러한 봉쇄는 스트레스, 외상적 삶의 사건 또는 기타 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 따라서 이러한 유형의 마사지는 전체론적이며 개업의가 고객의 과거력과 신체적 필요를 고려해야 합니다.


지압 시술자는 일반적으로 이러한 유형의 요법이 귀하에게 적합한지 결정하기 위해 귀하의 병력 및 증상에 대해 질문할 것입니다. 이 외에도 일반적으로 신체의 에너지 양을 이해하기 위해 복부를 만집니다. 이것은 치료사가 자극해야 할 경락 지점을 결정하는 데 도움이 됩니다. 많은 경우 마사지는 긴장을 풀고 치유하므로 자신의 상태에 맞는 지압 마사지 전문가를 선택하는 것이 중요합니다.


지압의 이점은 셀 수 없이 많으며 정기적인 유지 관리 프로그램은 활력과 전반적인 건강의 지속적인 개선을 가져올 것입니다. 어떤 사람들에게는 한 달에 한 세션으로 충분하지만 스트레스가 많은 직장, 바쁜 가족, 운동할 시간이 없는 경우 더 자주 세션을 예약하는 것이 좋습니다. 연구는 지압의 이점을 계속 지원하고 있으며 정기적인 치료 일정은 건강을 유지하는 열쇠입니다.


다른 많은 유형의 마사지와 달리 지압은 균형 잡힌 몸을 만들기 위해 부드럽고 리드미컬한 압력을 사용한다는 점에서 독특합니다. 그것은 다른 유형의 마사지보다 더 효과적이며 훈련된 전문가는 훈련을 받지 않은 사람보다 빠르게 작업할 수 있습니다. 불안 증상을 완화하고 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 기술은 스트레스 수준이 높은 사람들에게 특히 유용합니다. 정기적인 지압 수련자라면 웰빙과 활력을 높일 수 있습니다.


초기 상담 중에 지압 시술자는 귀하의 목표와 증상에 대해 질문해야 합니다. 지압 치료사는 심장 박동과 맥박도 들어야 합니다. 지압 치료사는 또한 어떤 자오선이 당신에게 중요한지, 어떻게 자극해야 하는지 알아야 합니다. 지압 치료사는 귀하의 맥박과 신체의 맥박 리듬을 평가할 수 있어야 합니다. 상담 후에는 손과 발의 경락도 느껴야 합니다.


지압의 이점은 다양합니다. https://thetravelhackr.com/ 급성 및 만성 질환 모두에 효과적일 수 있습니다. 몸과 마음에도 유익할 수 있습니다. 어떤 사람들은 두통, 편두통, 불안이 완화되었다고 보고하는 반면, 다른 사람들은 만성 통증과 스트레스에서 해방된다고 보고합니다. 어떤 사람들은 불안과 고통을 줄이는 것이 도움이 된다고 생각합니다. 증거는 확실하지 않지만 지압 마사지의 이점은 중요하고 증가하고 있습니다.


이러한 유형의 마사지 요법은 일본에서 시작되었으며 많은 이점이 있습니다. 스트레스와 긴장을 줄일 수 있습니다. 남성과 여성 모두에게 탁월한 선택입니다. 전통과 현대의 수행자 중에서 선택할 수 있습니다. 다양한 스타일을 시도해볼 수도 있습니다. 마사지 치료사가 귀하의 신체에 적합한 기술을 추천할 수 있습니다. 스트레스 수치를 낮추고 싶은 환자에게 권장됩니다. 그것은 뇌졸중을 예방하고 좋은 순환을 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다. 치료사가 전신 지압 마사지를 받을 수 있습니다.

지압 마사지를 받고 싶든 그냥 쉬고 싶든, 정기적인 유지 관리 프로그램은 건강과 활력을 향상시키는 좋은 방법이 될 수 있습니다. 일을 하거나 집에 머무는 경우 한 달에 한 세션이 완벽한 양이 될 수 있습니다. 그러나 일정이 바쁜 경우 한 달에 더 많은 세션을 예약할 수 있습니다. 자주 갈수록 더 좋습니다. 건강한 생활 방식을 유지하는 데 도움이 됩니다.