Uncategorized · 1월 15, 2022

드라이 마사지의 장점


건식 마사지는 너무 바빠서 옷을 벗을 수 없는 사람들에게 좋은 선택입니다. 이 유형의 마사지는 손과 팔을 사용하여 몸에 수행됩니다. 안마사는 햄스트링과 이두근과 같은 특정 근육을 사용하여 제자리로 되돌려줍니다. 이러한 유형의 마사지는 교대 근무 사이에 빠른 마사지를 원하는 사람들에게 가장 편리합니다. 건식 마사지에 대해 자세히 알아보려면 다음 팁을 읽으십시오.


건식 브러싱은 건식 마사지에 일반적으로 사용되는 기술 중 하나로 피부 각질을 제거하는 데 도움이 되는 전통적인 방법입니다. 이 기술은 마사지 테이블에서 가장 잘 수행되지만 집에서 자신의 웰빙 루틴에 통합할 수도 있습니다. 코코넛 오일을 몸에 바르는 것부터 시작하여 안쪽으로 가십시오. 얼굴, 손, 발과 같이 더 주의가 필요한 부분에 집중하십시오.


일부 실무자는 또한 건식 브러싱 기술을 포함합니다. 종종 건성 피부 또는 바디 브러싱이라고 하는 이 기술은 죽은 피부를 제거하고 혈액 순환을 촉진하여 치료사가 더 깊이 들어갈 수 있도록 도와줍니다. 치료사는 살균된 단단한 브러시를 사용하여 원형으로 쓸어내리는 동작으로 움직입니다. 치료사는 또한 혈액 순환과 림프 흐름을 증가시키기 위해 심장 방향으로 솔질합니다. 기존 마사지 세션에 드라이 브러싱을 추가하는 것이 도움이 될 수 있습니다.


드라이 브러싱은 피부 각질을 제거하는 데 도움이 되는 오래된 관행입니다. 마른 브러시로 얼굴을 닦는 것으로 시작하는 것이 좋습니다. 피부 각질을 제거하고 모공을 여는 데 도움이 됩니다. 일단 당신이 그것을 하고 나면, 당신의 마사지 치료사는 코코넛 오일로 당신의 몸을 시작할 것입니다. 이 오일은 영양이 풍부하고 진정됩니다. 그 후, 당신은 부드럽고 유연하며 편안한 피부를 갖게 될 것입니다.


건식 마사지는 다양한 압축 및 스트레칭 동작을 조합하여 사용하는 마사지 유형입니다. 스트레스를 완화하고 순환을 개선하며 뭉친 근육을 진정시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 뻣뻣한 목이나 등을 완화하는 데 도움이 될 수도 있습니다. 고급스럽고 활력을 주는 마사지를 찾고 있다면 드라이 브러싱 세션을 시도하십시오. 진통제만큼 효과적이며 몸이 상쾌해집니다. 통증이 있는 근육을 치료하는 데 탁월하며 더 편안하게 느끼도록 도와줍니다.


드라이 브러싱의 이점은 다양합니다. 마사지 치료사는 소독된 단단한 브러시를 사용하여 피부를 문지릅니다. 이 방법은 죽은 피부를 제거하고 순환을 촉진하여 신체가 더 깊은 치료를 받을 수 있도록 도와줍니다. 건식 브러싱의 이점 외에도 건식 마사지는 건선과 같은 일부 피부 문제가 발생할 위험을 줄여줍니다. 드라이 브러싱 과정은 피부 건강에 유익합니다.


사용되는 타이 마사지 기술을 건식 수압 요법이라고 합니다. 이 기술은 물, 열 및 마사지의 조합입니다. 환자는 완전히 옷을 입고 내구성 있는 장벽으로 보호됩니다. 숙련된 태국인 안마사가 물을 해당 부위로 안내합니다. 환자들은 종종 몸에 따끔거림을 호소하고 깊은 이완을 느낍니다. 이러한 유형의 아쿠아 마사지는 치료 효과가 높으며 만성 문제와 관련된 통증 완화에 탁월한 결과를 보입니다.


드라이 브러싱 외에도 드라이 브러싱도 즐길 수 있습니다. 이 고대 관행은 많은 건강상의 이점을 가지고 있으며 가정에서의 웰빙 루틴에 포함될 수 있습니다. 마사지 테이블 위에서 하는 것이 가장 좋지만 혼자서도 할 수 있습니다. 몸 전체를 가장 바깥쪽에서 안쪽으로 닦는 것으로 시작해야 합니다. 마사지 후 더 신경써야 할 부분에 집중해주세요. 이렇게 하면 드라이 브러싱의 이점을 경험할 수 있습니다.


드라이 브러싱의 장점은 많습니다. https://srmnet.org/ 브러싱을 사용하여 피부의 각질을 제거하고 모공을 정화하는 고대 요법입니다. 코코넛 오일로도 가능합니다. 오일은 영양이 풍부하고 피부를 진정시킵니다. 마사지 혜택 외에도 전신에 안전하고 저렴한 옵션입니다. 당신은 이것을 좋아하게 될 것이다. 단 한 번의 세션만으로도 피부가 얼마나 편안하고 영양을 공급받는지 놀랄 것입니다.